Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
johnox johnox • 7. októbra 2022 o 17:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Workout: English | Finish Line Ride | ZA Road 2022 on Legends and Lava in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,2 km
schedule Čas
01:00:21
landscape Nastúpané
374 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,1 km/h 57,1 km/h
Výkon 167 W 616 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 608 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

johnox johnox • Predvčerom o 18:30
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Electric Break in Makuri Islands

trending_up 23,4 km
schedule 00:50:21
landscape 253 m
johnox johnox • Včera o 18:02
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Race: RIDE CLUB FINLAND: RCF CUP 3/4 (C) on Neokyo Crit Course in Makuri Islands

trending_up 21,4 km
schedule 00:36:16
landscape 110 m
johnox johnox • 14. októbra 2025 o 17:30
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Race: T-VGN Tornado (C) on Wandering Flats in Makuri Islands

trending_up 28,4 km
schedule 00:44:17
landscape 152 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Legends and Lava Legends and Lava open_in_new
23,99 km  0.5 %
 46:32
30,9 km/h
30,9 km/h 189 W 136 bpm 36:30
39,4 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 15:37
33,9 km/h
33,9 km/h 203 W 133 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 01:56
28,2 km/h
28,2 km/h 372 W 158 bpm 01:16
43,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:26
48,9 km/h
48,9 km/h 555 W 153 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:21
27,3 km/h
27,3 km/h 127 W 142 bpm 01:56
47,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 09:14
24,4 km/h
24,4 km/h 262 W 160 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:29
46,9 km/h
46,9 km/h 111 W 119 bpm 03:21
62,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up